O que eu não prometo
Você já foi enganado uma vez, no mínimo. Então antes de eu te dizer o que eu faço, deixa eu te dizer o que eu me recuso a fazer — e por quê.
Por que uma página inteira sobre isso
Porque prometer é grátis.
Qualquer pessoa pode escrever "reverta seu diabetes em 90 dias" numa página de vendas. Não custa nada, não exige formação nenhuma e converte muito bem — até a pessoa descobrir que comprou uma promessa que ninguém tinha como cumprir.
Recusar-se a prometer custa. Custa venda, custa clique, custa parecer menos empolgante que o concorrente da porta ao lado. E é exatamente por isso que essa recusa diz mais sobre um profissional de saúde do que qualquer depoimento.
Então aqui está a minha lista, por escrito, para você cobrar de mim.
Eu não prometo reverter o seu diabetes
Diabetes tipo 1 não tem cura, e quem disser o contrário está mentindo para uma pessoa que depende de insulina para viver. Isso é grave.
Diabetes tipo 2 e pré-diabetes são outra conversa: existem situações de remissão bem documentadas na literatura, e a fase do pré-diabetes é reconhecidamente a de maior janela de mudança. Mas "existe na literatura" é diferente de "vai acontecer com você". O desfecho depende de tempo de doença, de genética, de medicação, de sono, de atividade física e de muita coisa que não passa pela minha mesa.
O que eu faço é trabalhar a favor do melhor cenário possível para o seu caso, com honestidade sobre o que depende de você e o que não depende. Quem te garante desfecho está vendendo, não cuidando.
Eu não prometo número nem prazo
Não vou te dizer que a sua glicada vai chegar a tal valor em tantas semanas, nem quantos quilos você vai perder até dezembro.
Não é falsa modéstia: é que eu não tenho como saber, e ninguém tem. Prometer número é vender uma certeza que não existe — e é vedado pelo Código de Ética do Nutricionista, com razão.
O que eu prometo tem data e tem contorno: a consulta dura de 60 a 90 minutos, o plano chega em até 3 dias úteis, e eu respondo você no WhatsApp entre as consultas. Isso eu cumpro, e você pode cobrar.
Eu não mostro antes e depois
Nenhuma foto de corpo, nenhum print de glicemia de paciente, nenhum gráfico de sensor com o nome apagado, nenhum depoimento de resultado.
Isso é vedado, e eu concordo com a vedação. Aquela foto que te convenceu no perfil de alguém é o melhor caso, escolhido a dedo, sem contexto de quantas pessoas fizeram o mesmo e não chegaram lá. Ela não te diz nada sobre você.
O que eu posso mostrar — e mostro — é como um problema típico se resolve, explicado passo a passo, sem paciente nenhum no meio. Se você entende o mecanismo, você consegue julgar sozinho se eu sei do que estou falando. É uma prova melhor.
Eu não uso o medo do seu futuro para te convencer
Você não vai encontrar aqui foto de pé amputado, estatística de complicação nem a conta de "quanto custa o diabetes daqui a dez anos".
Você já tem medo. Provavelmente viu de perto o que aconteceu com alguém da sua família, e provavelmente pensa nisso mais do que admite. Aumentar esse medo é fácil, funciona no curto prazo e produz gente que faz tudo certo por três semanas e depois foge do assunto — e do profissional.
O meu trabalho é converter medo em capacidade de agir, não ampliá-lo.
Eu não trabalho com alimento proibido, detox nem dieta de castigo
Não existe lista do proibido aqui. Não existe "vilão". Não existe detox, não existe chá que limpa nada e não existe semana de compensação depois do fim de semana.
Comida não é prova de caráter. Você não é indisciplinado por gostar de pão, e não escorregou, não pecou nem saiu da linha — essas palavras vêm de um vocabulário de punição que não tem lugar em saúde.
Plano que só funciona numa semana perfeita não é plano: é um teste que a vida vai reprovar. Eu construo o que sobrevive a uma semana ruim.
Eu não faço desconto de balcão
Não tem promoção, não tem contagem regressiva, não tem "só até sexta", não tem sorteio de consulta.
Escassez fabricada é vedada na publicidade de saúde, e com razão: pressionar decisão de cuidado com relógio é manipulação. As únicas urgências que eu uso são as verdadeiras, e elas são do seu calendário, não do meu: o exame que você vai repetir, o retorno médico que já está marcado, a gestação que tem prazo.
Os valores eu informo diretamente na conversa, com clareza e sem letra miúda. Sem surpresa e sem leilão.
Eu não atendo todo mundo
Se o seu caso pedir uma frente que não é a minha, eu vou te dizer isso na primeira conversa, antes de você pagar qualquer coisa.
Já recusei atendimento e vou recusar de novo. Prefiro te indicar o caminho certo agora a te atender pela metade e você descobrir isso três consultas depois.
E se você chegou aqui querendo parar a insulina ou reverter tudo em um mês, eu vou ser honesta na hora: isso ninguém sério promete. Se ainda assim fizer sentido para você trabalhar comigo, a porta está aberta.
O que eu prometo
Depois de tanta recusa, o que sobra? Sobra a única coisa que um profissional de saúde honesto pode assumir: o processo.
- Uma consulta de 60 a 90 minutos em que eu escuto antes de orientar. Sua rotina de verdade, e não a que você acha que deveria ter.
- Um plano em até 3 dias úteis, feito com a comida que já existe na sua casa e conversando com o tratamento que você já faz.
- Eu disponível no seu WhatsApp entre as consultas, porque o ajuste acontece nas semanas, não no dia da consulta.
- Alinhamento com quem já cuida de você, e retorno do plano para a sua equipe médica sempre que você autorizar.
- Nenhuma bronca. Nunca. Nem quando você contar o que comeu no fim de semana.
- Honestidade sobre limite: quando eu não souber, eu digo que não sei e vou atrás. Quando não for a minha frente, eu te aponto o caminho.
É menos do que promete quem vende milagre. É tudo o que dá para cumprir.
Vamos marcar a sua consulta
Se essa lista te deixou mais seguro em vez de menos, provavelmente a gente vai se entender bem. Me manda uma mensagem para marcar ou para tirar dúvida sobre qual formato faz mais sentido para você.