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Textos sobre diabetes, pré-diabetes e alimentação. Sem lista de proibidos, sem terrorismo nutricional — com a fisiologia explicada e aplicável na sua rotina.

• Resistência à insulina: o que é e o que muda no prato

  Não é diagnóstico de diabetes. O que é, como aparece nos exames e o que tem evidência para melhorar: movimento, peso e comida.

• Glicemia alta de madrugada no diabetes tipo 1

  Acordar alta nem sempre é culpa da basal. Como diferenciar o efeito tardio do jantar, o fenômeno do alvorecer e o rebote da hipo.

• Hemoglobina glicada: o que o seu número quer dizer

  As faixas da Diretriz SBD, quanto o exame representa em glicose média, quais são as metas e quando ele pode enganar.

• Pré-diabetes tem cura?

  Pré-diabetes não é doença que se cura com tratamento e acaba: é um estado do metabolismo, e estados mudam nos dois sentidos. Entenda o que muda o exame de verdade.

• Diabetes gestacional: os primeiros 7 dias

  O teste veio alterado e agora cada refeição virou uma decisão difícil? Não foi culpa sua. Veja o que organizar já na primeira semana.

• Diabetes tipo 1 na escola: o que combinar antes do primeiro dia

  O que a escola realmente precisa saber sobre o diabetes tipo 1 do seu filho — e o que não precisa. Um roteiro prático para a conversa com a professora.

• Diabético pode comer pão? E feijão? E banana?

  Pode comer os três. O que muda é a quantidade, a combinação e o horário — e é isso que quase ninguém explica. Aqui não existe lista de proibidos.

• Como convencer seu pai a se cuidar (sem briga)

  Um homem de sessenta e oito anos que convive com diabetes há mais de uma década já ouviu tudo. Veja o que costuma abrir a porta, e o que costuma fechar.

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